南瓜浓汤小杯

2026-09-08 · 站点编辑 · 开胃菜与汤品

丝滑南瓜浓汤装进小酒杯,淋一圈奶油、点缀一片酥脆鼠尾草。优雅又暖胃。

份量
20 杯

食材清单

  • 浓汤材料
  • 2 杯南瓜泥 罐装即可
  • 1 个小洋葱 切丁
  • 2 瓣大蒜 拍碎
  • 3 杯蔬菜高汤
  • 1/2 杯淡奶油 另备一些用于画圈
  • 20 片小鼠尾草叶 油炸
  • 1 小勺南瓜香料
  • 盐适量

步骤

  • 煸香配料:用油把洋葱和大蒜炒软,注意不要炒上色。
  • 炖煮:加入南瓜泥、高汤和香料,小火煮 15 分钟。
  • 搅打:搅打至完全顺滑,拌入淡奶油并调味。
  • 装杯:倒入小酒杯,淋一圈奶油,顶上放一片炸鼠尾草。

注意警示

  • 安全提示:小杯比碗更容易晃洒,热汤只装七分满。
  • 高手建议:炸鼠尾草下锅前把叶子擦干,避免油花四溅。

常见问题

问题
可以提前装杯吗?

浓汤提前做好冷藏,上桌前再装杯、淋奶油,卖相最好。

问题
不炸鼠尾草可以吗?

可以,换成烤南瓜籽或现磨黑胡椒一样好看。

开胃菜简单开胃菜成人可提前准备
备料15 分钟
烹饪25 分钟
总计40 分钟
份量20 杯
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